五一5天小長假即將來臨

干點什么好呢？

五天時間說長也不長，說短也不短，很多身邊的朋友都想要計劃旅行，隨著疫情的瞬息萬變，對人流密集的地區已經敬而遠之，非必要不出行，只能選擇宅家，而有相當多的年輕人靠熬夜延長五一假期！

根據相關報告

我們發現

現代人熬夜已經成了常態

這些熬夜的人都是誰呢？

經常熬夜后有什么危害？

熬夜之后又怎么調理和恢復？

數據顯示，這些喜歡熬夜的人群主要集中在90后，在熬夜人群里82.2%是職場人，在校學生只有17.8%（如圖）所以大家，熬夜即是一種習慣，可能也是一種迫不得已吧…

經常熬夜有什么危害？

要怎么調理？

熬夜三大后遺癥

日常發困、皮膚變差、記憶力下降。

這還沒完，對于女的來說，最致命的就是精神萎靡、皮膚變差，用著最貴的化妝品，熬著最深的夜，一熬夜情緒也會不好，容易人一碰就怒，火一點就著。

對男的來說，最致命的就是禿頭掉發、身體變胖。熬夜是中年男人減肥的大忌、禿頭的催化劑，而且傷脾又傷腎。

所以熬夜之后要怎么調理和恢復？

現在大多數人的方式是補覺、健身、敷面膜。這都是短期看來有效的方式，補覺是有用，但是更重要的是改掉熬夜的習慣。

如果健身能給一個人的健康體魄加一分，那么熬一宿就會給他減兩分，長期熬夜+健身，看似只減了一分，但是猝死的概率卻大大增加了。所以你要是經常熬夜還老愛半夜去健身，記得讓身邊的人系統學學急救措施。

近年來，越來越多年輕人熱衷于養生保健，對熬夜放棄抵抗，轉而寄希望于功能性食品，來對沖熬夜帶來的身體傷害。

蓮花山潤生堂，百年中醫世家。更著眼于人體的整體性與自然規律的結合，追求人體的生理平衡狀態以及“通”的中醫中藥理論，傳承藥食同源植物組方配伍的功效，又巧妙融合+創新，使保健養生功能天賦遠超一般的茶葉。其中產品潤生茶的一大功效養肝護肝，幫助過千千萬萬熬夜的人恢復身體健康；16年來，產品不斷經歷升級和演變，深受廣大消費者青睞，口碑非凡，也滿足當代年輕人熬夜后養生需求，緩解熬夜后損傷。

“五一”是很多人的小長假，

然而有那么一群人

在深夜里勞碌奔波

在一線崗位上忙碌著

他們用行動詮釋

以“堅守”之名邂逅“五一”

致敬了不起的他們

致敬 抗疫

守夜人

無論刮風下雨，無論嚴寒冰凍，他們，是夜空中最亮的“星”。構筑起疫情防控的堅強防線，凝聚起堅不可摧的抗疫堡壘。

“夜間模式”的硬核奮戰，也要聽從你內心的呼喚！

致敬 安保

守夜人

夜很靜，夜很冷，有了他們的堅守，

大家才能在溫暖的家里安然好夢！

再長的夜也不能犯困，泡一杯潤生茶精神抖擻！

致敬 機車乘務員

點亮微光護航

節假日也是鐵路運輸最繁忙的時候，他們車上過節已成習慣，為廣大旅客創造方便、快捷、溫馨的出行環境。

小小茶包，大大凈化，隨時隨地，便捷養生！

......

不管再忙

如果能不熬夜都勸大家要早睡

每熬夜一萬我們的壽命就減兩天

每通宵一次

我們的心臟就多一分壓力珍愛生命遠離熬夜

一家集研發、生產、加工、銷售

于一體的綜合型企業

< 蓮花山潤生堂 >

始于1860年，只為一杯本草茶

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